יוגה: גוף, נשמה ורוח

יוגה מועילה לגוף ולנפש. אבל איך? המדע עוד לא בטוח

סרט אנימציה קצר ויפה, המסביר באופן מדעי ונגיש את ההשפעות החיוביות שיש ליוגה על בריאות הגוף והנפש.

יש גישות שונות ליוגה, אך מאחדים אותן בדרך כלל שלושה דברים: יציבה, תרגולי נשימות והתבוננות רוחנית פנימית.
המדע לא תמיד יודע להסביר מדוע התרגול כל כך מועיל, אך יודע בוודאות להצביע על התועלת שבתרגול יוגה.
מה שהחל בהודו לפני מאות שנים, הוא כעת אחד התרגולים הנפוצים והאהובים העולם.

סרט בחינם